Kendinizi Daha Genç Hissetmeniz İçin Öneriler

15:06


-Her zaman dik durun ve dik oturun..Kambur durmak sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterecektir.
-Sigaradan uzak durun, bedene olan sayısız zararlarının yanında cildinizi de daha yaşlı gösterecektir.







-Bol bol su için hem vücut sağlığınız hem cilt güzelliğiniz için.
-Uyku düzeninize dikkat edin. Fazla uykusuz kalmamaya dikkat edin.
-Fırsat buldukça gezin..Yeni yerler görmek,ruhunuzu ve zihninizi dinç tutar.
-Arkadaşlarınızla sosyal ektivitelere zaman ayırın, her zaman iletişimde kalın.
-Benim yaşım geçti kelimesini hafızanızdan silin.
-Canlı konserlere gidin, müzik yaşam enerjinizi tazeleyecektir.






-Gülümseyin..Zor gülümseyenlerdenseniz sık sık komedi izleyin.
-Stresden uzak durun, yaşamınızdan stresi çıkarın.
-Renkli giyinin, renklerin insan psikolojisini etkilediğini unutmayın.
-Değişime açık olun, kendinizi yenileyin. modayı takip edin.





-Müzik hep hayatınızın içinde olsun
-Dans edin..İlla gece kluplerine gitmenize de gerek yok, açın müziği kendinizi dansa bırakın.
-Yaşınız ilerlese bile spor yapmaktan vazgeçmeyin, en azından sabahları yürüyüşe çıkın.







ve en önemlisi aşık olun..Unutmayın aşkın yaşı yoktur...


You Might Also Like

0 yorum

Facebook